上周,我在根源老师群里,看到一件事 ——

有个同学参加一个活动,落下了 5 次作业。于是,他说他准备补作业,立一个 flag,一周补一次,五周刚好补完。然后,根源老师给他说,不建议一周一次,而是 2 天一次。因为,要达成一个目标,时间拉的越长,目标越不可能完成。一周一次的话,保证坚持不下来。我看到这段话,觉得很有道理。就和一个人要锻炼写作能力,是每天写一篇文章,还是每周写一篇文章,哪个更容易坚持?
当然是每天一篇。

我家在农村,小时候吃饭,面需要自己磨。院里有一个磨盘,石头做的,如图 ——

为什么日更比周更,效果好 100 倍?-网创学社

要转动磨盘,不容易。
一开始需要用很大力气,因为你需要克服最初的摩擦力。


但当你的力气大到一个点,磨盘开始从静止,轻轻转动。当磨盘开始转动后,你的力气就可以稍微小一点,因为这时推动磨盘转动的,除了你的力气,还有磨盘正在转动的一个惯性力。

写作,我第一天,写出一篇文章,肯定需要比较多的时间、精力、意志力。


第一篇文章发出后,这个磨盘已经开始转动了,于是产生了一股惯性力量。根据中学物理知识,要让一个转动的磨盘转的更快,更久,最好的办法是持续不断的给它一个力,即使这个力很小,但只要你持续不断,它就会不断转动。所以,在写完第一篇文章,产生惯性力量后,我应该不停的写,每天写,这样会让写作这个磨盘转的更久,更快。这个惯性力量,包含手感、对文字的熟悉度、对写作流程的熟练程度,大脑的思考速度、敏锐度、流畅度……

相反,如果在磨盘转动后,我停止发力,那磨盘肯定会停下来。这时候,我再想转动它,就需要花费和一开始相同的力气。我写完一篇文章,等一周再写下一篇,这时候那个惯性力量就消失了。我刚培养出来的,手感、思考习惯、写作流程熟悉度,都会在一周时间里,全部慢慢消失掉。我再要写一篇新文章,就要花费和第一篇一样的时间、精力,来重新培养这些习惯。这样的每一次,都会变成一种「煎熬」,人肯定就会很挫败,就会放弃。其实任何技能都一样,如果一开始没有,高频、高强度的冲刺,根本不可能突破某个临界点,做到熟能生巧。

还有一点就是,从心理层面 ——每天写一篇文章,这是一个明确的目标,大脑就知道:这个事情我今天必须做,不能逃,于是就会调动更多精力、敏锐性、能量去做好它。时间长了,人的各方面强度,时间管理、效率、知识管理、思维速度等等,都会进化的非常快。
相反,2、3 天、3、4 天,或者一周写一篇。大脑就很随意 ——2 天没写,会拖到 3 天。3 天没写,会拖到 4 天。4 天没写,拖到 1 周。1 周没写,算了,不写了,这个事情好像也不重要。于是,这个目标可能就不了了之了。大脑这个东西,用进废退呀。


所以,如果你正在做一件,需要长期积累的事情,不要隔几天做一次,一定要一天做一次。把时间拉长,后者比较前者,效果要好 100、1000 倍。
祝:日日都做事
嗯,又是很特别的一天,加油哇(ง •̀_•́)ง

本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注